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Tu coraza ¿te protege o te aísla?

"Cuando la armadura desaparezca y estéis bien, sentiréis el dolor de los otros también” El Caballero de la Armadura Oxidada. No se sabe exactamente cuándo nos pusimos la coraza. Los motivos son innumerables. Sin embargo, la razón común a todos es nuestro querido amigo el dolor. En concreto el miedo al dolor. Miedo a que… Sigue leyendo Tu coraza ¿te protege o te aísla?

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¿Quién decide el guión de tu vida?

¿Alguna vez te has parado a pensar sobre tu curso de la vida ? ¿o el que llevan las personas que quieres o conoces? Por mi profesión es algo que hago constantemente y compruebo una y otra vez cómo algunas personas actúan incluyendo en sus vidas determinadas opciones y excluyendo otras. Puede parecernos lógico que… Sigue leyendo ¿Quién decide el guión de tu vida?

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¿ Eres racional, impulsivo o evitativo?

Algunos de nosotros utilizamos las vacaciones para solucionar problemas. Decidimos esperar a estar más tranquilos, más relajados y menos estresados para darle solución a los “problemas” pendientes. Voy a aprovechar que el mes de agosto ya nos mira a la cara de cerca y es por excelencia el mes TOP de veraneo, para hablaros de… Sigue leyendo ¿ Eres racional, impulsivo o evitativo?

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¿Tienes alguna de estas expresiones?

A lo largo del día escucho a muchas personas y me llama la atención cuando emplean un lenguaje cruel para hablarse a sí mismas. Cuando escucho expresiones como “soy lo peor”, “soy un desastre”, “no valgo para nada”, “lo mío no tiene remedio”, "soy un fracasado", y otras tantas parecidas; rápidamente hago que la persona se… Sigue leyendo ¿Tienes alguna de estas expresiones?

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El tren de las cinco

“El tren de las cinco” Me gusta usar metáforas cuando trabajo porque aportan una forma nueva de contemplar un problema, fomentan la imaginación y la creatividad, lo que facilita un nuevo enfoque, una mayor comprensión y un posible camino para encontrar soluciones. Las metáforas, como ya he comentado otras veces, pueden conectar con una persona… Sigue leyendo El tren de las cinco

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¿Te esfuerzas lo suficiente?

A veces entramos en estados negativos de desaliento, angustia y desazón debido a que esperamos estar satisfechos sin  querer hacer nuestro mejor esfuerzo, por ende nos quedamos molestos e irritados, culpando al mundo de nuestra falta de iniciativa y acción. ¿Quién dijo que tener  dificultades en la vida sea algo malo?  Los sabios de la… Sigue leyendo ¿Te esfuerzas lo suficiente?

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12 litros de aire en lugar de 6: LA RISA

El poder curativo de la risa se intuye y se conoce desde hace mucho tiempo. Ya en el siglo XIII, un cirujano llamado Henri Mondeville, sugirió que la risa podía ser utilizada como un medio para recuperarse más rápido de una operación.  En el sigo XVI, el médico Richard Mulcaster  aseguraba que la risa era… Sigue leyendo 12 litros de aire en lugar de 6: LA RISA